يجب ان نقرن الصوم بالتوبة و الانسحاق و الاعتراف بالخطية.
مثلما صام اهل نينوى. ولبسوا المسوح و رجعوا عن طرقهم الردية. و عن الظلم الذى فى ايديهم البابا كيرلس السادس
اذا اكمل الانسان جميع الحسنات و فى قلبه حقد على اخية ، فهو غريب عن الله الانبا باخوميوس اب الشركة
اذا جعلت توكلك على الله فأنه يخلصك من جميع شدائدك الانبا باخوميوس اب الشركة
الذى يتهاون بعفة جسده يخجل فى صلاته القديس الانبا موسى الاسود